ゼロさん、一つ一つが繋がってこそ自分の人生を作り上げていくんですね。 心と体と脳。しっかりと連動されてる事を意識して、整えるようにしていきます。

７個も当てはまった。どうしたら…

これ気づいてますか？ 脳疲労を放置しすぎて メンタル壊れるときこのパターン。 仕事でも普段の生活でも小さなミス増えてくる⇆やる気出ないのになぜか完璧主義 　　　　　　　　↓ 急にモヤモヤとイライラが おそってきてストレス爆増。 「思うようにできない 」 「身体が動かない」…

ゼロさん、脳疲労🥺🥺！！ 僕もよく頭使うから意識的に回復させていきます🥺✨

食事以外全部当てはまる😭

これは把握しておきたいです✊

スマホから離れる時間作ると全然変わってきますね

ゼロさん きちんと休んで脳を休めてあげたいですよね😌✨

ゼロさん、目の疲れが出る時もあるので気をつけていきたいと思います！いつもお役立ち情報ありがとうございます✨素敵な一日を✨

今日はスマホから距離置きます！！😆✨