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【"腰痛"を改善して美姿勢・美脚を手に入れる】 誰でも出来るもも裏のストレッチ。 ここを伸ばすと『腰痛の改善』『美姿勢になる』『代謝が上がる』『ウォーキングで疲れない』 こんなメリットがある。 短時間"ストレッチ習慣"が明日の快適を作ります。 ・他にも腰痛改善ストレッチを知りたい… pic.twitter.com/Qdx0KTXpJS

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かず|肩こり・腰痛改善トレーナー@kazu_reha

みんなのコメント

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美脚を手に入れます!

サン@朝までグッスリの先生@san_suimin

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かずさーん‼︎ もも裏はやはり腰痛と関係してるんですね🫢こんなふうに上がるかなぁ💦💦もも裏が張ってるなーとかんじてます。あ

えまたま🇨🇦@tamaruema

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腰痛をこじらせると運動が出来なくなりますからね… 腰はしっかりとケアしていきます😄

りょう|ダイエットトレーナー@ryo_ietoreya

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かずさん、キレイに伸びててすごい!😳 僕もやらねば…🤣💦

じゃんきー@在宅ワーカーの痛み解消トレーナー@thumiage_ot

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こんなにきれいに足が上がらないなぁ、とまじまじ見てしまいました😂

キヨ | 戦略的キャリア@949Relife

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かずさん このストレッチは、硬いとつい膝曲げちゃうヤツですね

ししまる🐕なんにも我慢しないダイエット@sisimarui

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ストレッチ習慣を身につけると、1日の気分が良いです!

いっせい|モテ×宅トレコーチ@KinnikuIssei

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かずさん 娘が腰痛になってしまいました!早速このストレッチ教えます🥺

高丘佳奈 肌未来を応援@kirei__recipe

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