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土曜のゆっくりとした朝食〜 蒸し鶏の刺身とゆで卵 塩胡椒ごま油サラダ 白米←重要 エネルギーとタンパク質、食物繊維をたっぷり確保、休日の昼はあまりたべないから白米多めに やっぱり茹で鶏は作りおきしておいて損は無いね〜 みんなおはよぉ〜 #ロドス料理部 pic.twitter.com/6rw6Dm7YBu
メニューを開く土曜のゆっくりとした朝食〜 蒸し鶏の刺身とゆで卵 塩胡椒ごま油サラダ 白米←重要 エネルギーとタンパク質、食物繊維をたっぷり確保、休日の昼はあまりたべないから白米多めに やっぱり茹で鶏は作りおきしておいて損は無いね〜 みんなおはよぉ〜 #ロドス料理部 pic.twitter.com/6rw6Dm7YBu
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