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今まで作ってた生姜焼きが嘘に思える じっくり煮焼きすることでクタクタな玉ねぎがたまらないし生姜は風味付けというより食べる生姜に変身 生姜とのバランスを考え牛すき風の甘めに味付け 涼介さんのはかき玉じゃなくてお大根とほうれん草のお味噌汁だったのかも 振返りも楽しい #三浦涼介 #りょんご飯 pic.twitter.com/8Y3vk0Wkdm

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お大根の葉をワカメと梅干で和え物にしました 梅干もりょんご飯でよく使われる ナッツやドライフルーツで風味や食感が混ぜ混ぜな楽しさ あとお昆布とサラダ豆のおこわ デザートはフォロワーさまからの頂き物の文鳥さん 大阪公演、self-cookingなりょんご飯のようにバランスよくお食事ができますように pic.twitter.com/8JVJXsIoTc

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