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【自己否定に苦しむあなたへ】 自己否定を無くそうとしていませんか? 結論、無くなりませんから諦めましょう。 いずれ挫折して、自己否定が増幅する負のループに入ります。 共存できる心の余裕が大切です。 自己否定があったっていいじゃん!そう思って受け容れるとめちゃ楽です。 #ましーからの矢文 pic.twitter.com/xoGCO8t5Su

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ましー:自己受容カウンセラー@mashi_jikorikai

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自己否定無くそうとしてました 今までの自己否定は受容できるようになってきてるけど、最近起きたことは受け止めきれません、、 ただたまにはこんな自分嫌だなって受け止められることで心が楽になれそうです🏹

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