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晩ごはんは、和風ポークソテーと銀鮭のクリームシチュー。 鮭のあらが安くて、つい。 鮭は、ことこと煮ると骨まで柔らかくなるので、 小骨は気にならないしカルシウムたっぷり。 鮭カルシトニンもあって、きのこを足せば骨粗鬆症何するものぞ。 なんか最近、クリームシチュー多いな。カロリー志向か。

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(。╹◇╹。)@_Jelis

みんなのコメント

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小腹がすいたとき、 鍋にシチューやポタージュがあると、 たいへんしあわせなんだよね。

(。╹◇╹。)@_Jelis

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