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日曜日は長水路で🏊🏊🏊! サンフロッグ春日井にて Fr100 片手Fr100 Frノンストップ≒2400/50分 Frノンストップ≒2150/50分 板kick400 pull100 fly50 200IM Fly50 Fly-Ba50×3 Br50 Fr1000 uw-dolphin50(呼吸2)×2 Fr50×4他 ,キャッチ、右のローリング、右呼吸、軸

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kp-swim🐳@kp35459568

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