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🏋️今日の筋トレ🏋️ 【スナッチデッドリフト】手幅の広いデッドリフト。広い手幅でバーベルを持つ事で、僧帽筋や広背筋への負荷を上げられる。効果のある部位　背中（僧帽筋、大円筋、広背筋、脊柱起立筋群）お尻、腿（大臀筋、ハムストリングス） pic.twitter.com/vUbwcWP5xY

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ショウゴ｜筋トレ@shgweight

6月3日(月) 18:30

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フォームが美しすぎます…

YAMAMOTO SHUN@shun_nara_power

6月4日(火) 7:11

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なるほど！これはいい種目😆 次の背中の時やってみます！

田舎もん@ホームトレーニー@inaka_tore

6月3日(月) 19:51

日本人ってファッション感覚で気軽に中指立てるけど､これ外人にやったら一瞬でキチガイみたいにやる気モードに入るから注意した方がいい｡あいつらに中指立てるってのはお前の母ちゃん犯してやるよって位馬鹿にした意味らしいからマジで中指立てる人その癖直した方がいい｡日本人と外国人の起伏は全く…

暴走してる客だと思われてセキュリティに捕まっちゃう神聖かまってちゃんまだおもしろい

【速報】ブロックレスナーの娘がブロックレスナー過ぎると話題に

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ごめん！先に車戻っててって言ったけど私が車の鍵持ってたね😣

「ホームセンターあるある」このお姉さんよりおじさんの方がある意味すごい #工務店の日報

昨日息子が不調で嘔吐を繰り返した時、親族みなが民間療法を持ち寄り一緒に看病してくれた。一番驚いたのが、岩塩を丸ごと入れたお湯を沸かしてその蒸氣を病人のまわりに巡らせるというもの。自然のミネラルに包まれると、まさに氣が確かになる。経口摂取や肌に塗るだけでなく空氣で浄化！お見事。→

ワンオペお風呂の時の娘左が2ヶ月くらい、真ん中が8ヶ月、右が1歳めっちゃおっきくなってる🥹👏 あと、私が体拭いて服着るまでこの状態で待っててくれるのでほんとにありがたい🙏 そしてとてもかわいい( ˶'ᵕ'🫶🏻)ℒℴ𝓋ℯ💕

お前壊したショップの従業員だろ。よく平気な顔して引用できるよな。 @Takesk8__

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