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1年間、週イチで通学して続けてきたヨガインストラクター養成講座があと3回で終わるあっという間だったな私、最終試験の準備に入りますレッスン構成を考えてBGMも選曲する BGMはアップテンポの曲でね🤸ﾜｯﾌｰ

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海美@umisandove

6月3日(月) 18:49

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今日は庭でキジバト観察しつつ、ヨガレッスンの構成を思案何となく出来上がり、後は自分でやり込んでインストラクションの方法を考える鳥に関連するポーズは外せない！極楽鳥のポーズ🦩 ※写真はお借りしました pic.twitter.com/yNmkhKhTd5

海美@umisandove

6月4日(火) 18:59

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バゲットは結構色々焼いているんですが、コーンを使ったバゲットというのもあるんですねぇ🤔 バゲット＝シンプルなパンというイメージがあるんですが、まあコーン入れても間違いないパンになると思うので、作って見ました🤩 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3PVJM8e #パン作り #手作りパン

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クリームソーダの青が深くて良い

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友達が理論値出してた

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