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日本人のソウルフードは味噌汁でしょ!味噌は他にも研究で放射線防御作用、血圧調整、脳卒中の予防、乳癌、肺癌、肝癌、胃癌の予防効果が人を対象とした研究で判明。俺はマルカワ味噌が大好き。無添加、無農薬なのもそうだけど、社風が最高に素敵。味も最高です!! a.r10.to/h59VPZ

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地球の管理栄養士 RYUUTA@kokorozashi_17

みんなのコメント

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俺は味噌汁に玉ねぎの皮パウダーもよくいれます。美味しいですし、健康的です!! あと、玉ねぎの皮はミトコンドリア増やしてくれたりします。梅もそうです。梅と味噌って昔から日本人が大切にしてますよね!やっぱり最高です👍 x.com/kokorozashi_17…

地球の管理栄養士 RYUUTA@kokorozashi_17

ミトコンドリアが増える食材のおすすめベスト3は 梅、生姜、玉ねぎの3つ。 ミトコンドリアは人体のエネルギーの98%を作ってくれている大切な器官。つまり疲れ知らずのバイタリティー溢れた人間になるには、ミトコンドリアを増やしてその機能を高めればいいってこと。

地球の管理栄養士 RYUUTA@kokorozashi_17

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