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こんにちは。 身体にしみついているのは、朝早起きなことです。 仕事のある日は5時、休日は6時半頃に起きます。 早起きしても、朝ご飯前に風呂掃除、ストレッチとかの運動、新聞に目を通すぐらいですが。 早起きすると、ゆとりのある朝時間を過ごせます。 #わんふぁ

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さっちゃん@lovely0096

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