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きょう3度目の食事。ご飯と牛肉は2口ぐらいずつ残しました。 スープはボーンブロス、飲み物は梅肉エキス水。肉とピーマンを焼いただけのお昼ごはんです。 食事が終わったので、高血糖対策に10分前後の運動をします! #太りたい #ガリガリ pic.twitter.com/rNpov8us57

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ゆき|細身体型さんがキレイに太る食事栄養法@naco_meigen

みんなのコメント

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今の時刻、14時32分。 ……お腹すいた!! やっぱり2時間くらいでエネルギーを摂りたいと思う体みたいです。 あと、食事を見直してから、やたら喉がかわきます。以前は、ほとんど飲み物を飲んでいなかったんです。トイレに行く回数も増えたので代謝がよくなっている気がします✨

ゆき|細身体型さんがキレイに太る食事栄養法@naco_meigen

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