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ダイエット中でも飽きずに食べられる鶏胸肉を使ったレシピ。焼肉のタレを揉み込んで熱湯を入れた炊飯器で1時間保温。超しっとりでガチで美味しい。塩と砂糖で味変もできる。こんにゃく麺の上に乗せて冷やし中華風にすると暑い日でも箸が止まらない。タンパク質が摂れて夏バテ防止で綺麗に痩せます！ pic.twitter.com/NbfXxsRv64

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みどり@midori_body

6月4日(火) 18:33

みんなのコメント

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みどりさん✨ 横着大好き人間の私からしたら、焼肉のタレってところが最高に便利で再現できそう！うれしい☺

ねこ@kuro1123neko

6月16日(日) 8:47

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加熱後1日タレに漬けたまま冷蔵庫保管したのを食べたら濃かったのでタレ60〜70ccでも良い気がしましたのでそっと共有させてください😶

みどり@midori_body

6月6日(木) 0:03

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みどりさん、リプ失礼します！冷やし中華風おいしそうです！食べ過ぎには注意ですねｗ！

Re:FUNA（公式）@refuna0301

6月5日(水) 16:31

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みどりさん美味しそうですね😊 鶏胸肉でヘルシーに夏バテ防止✨

ゆきかけ@yukikake_beauty

6月5日(水) 16:43

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こーゆー素敵メニューが定食屋で食べれる日が来るのを夢見てます🥰

つがさん | ファッション×モテ学@tsuga_san

6月5日(水) 0:57

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やはり美人は努力してますね^ ^MTGで目を奪われておりました😻

半沢X劇場@Hanzawatsuyoshi

6月4日(火) 22:14

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みどりさん、美味しそうなレシピのご紹介、ありがとうございます🤤 早速明日作ってみようと思います。

タカノ｜1分からできるセルフケアトレーナー@PT_takano

6月5日(水) 0:05

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めっちゃ美味しそう✨タレだけなのが味付け楽でいいですね☺️

ゆえ🐹美容好きOL@yue_biyo

6月4日(火) 23:02

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炊飯器にいれるだけなら私もできそうー✨

はる｜金沢好きOL@haru08318

6月5日(水) 0:07

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みどりさん炊飯器で簡単！魅力的ですね♡

はる｜いちご鼻改善の先生@_haruhadakea

6月4日(火) 22:16

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