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6×800:Vo2maxインターバルこれは2年間毎週やっている 800-700-600-500変形したり制限要因がある、週に2~3回上限、8〜12セッション1ヶ月で効果が頭打ちになる、収穫逓減すると言われているが、時間軸を短期でなくて長期でみる3~4年以上は続けることで収穫逓減の問題は解決できると思う

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鈴木康之@23mIOxaqfVMePw8

6月4日(火) 22:18

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リアルすぎる

この独白シーン、芸術的なまでにグロくて好き

宮城県名取市の国道で、TOYOTAの最高級セダン、センチュリーが信号機に衝突した。運転していた70代の男性は軽傷とのこと。

5隻目まで作ったところでお酒を飲まない妻の怒りが頂点に達しました #キンミヤ焼酎

ゴキブリが苦手な人はいますぐやめて！！夏の玉ねぎはやさい室で保存しましょう！！常温保存は危険です！！ゴキブリは玉ねぎが大好きなんです！！虫が増えるこの時期、玉ねぎは必ず野菜室で保存し、調理後もすぐ処理しましょう！！

カラスによるタレカツ強奪事件(職員が回収してくださりました)

【分析】「仕事中のコーヒー」寿命が延びる可能性、1万人超の調査で“早死率”に大差台湾の大学で研究 news.livedoor.com/article/detail… 1日に6時間以上デスクワークをする従業員が1日2、3杯コーヒーを飲んだ場合、全く飲まなかった従業員に比べて早死にする可能性が3分の1減少するという結果が出たという。

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旦那に「ボウルで食べたい」と絶賛されたやつ🥦

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