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今日は昨日館長と蹴人コーチに教えて頂いたアレをひたすら反復5×10セット+補強 心拍上がってても、意識無くても勝手に出ちゃうくらい量をこなす 動きながら、打ちながら、考える 昨夜のスパー動画擦りきれる位見ながら寝ます #TEAMSALT pic.twitter.com/1RQhUAQ6UG

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恐山陸奥太郎@kanino_uragawa

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