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千葉道場火曜一般クラス! 今日は棒を使って下半身を練り込む練習(棒練り)を一般クラスでやってみました。 皆んな勝手が分からず悪戦苦闘しながらやってました!笑 #極真 #空手 #空手女子 #学生空手 #ビジネスマン #オヤジ空手 #親父空手 #大人空手 #習い事 #無料体験 #生徒募集中 pic.twitter.com/le0zHBo9l7

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竹石 修(たけちゃんマン)@Shubamboo

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