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体のどこかに痛みがないと、人はどこまでも頑張ってしまう傾向にある。体がだるくて重たい時も体からのSOSです。体は毎日、観察していないと気づかぬまに無理してしまう。だから、毎日体をチェックし自分を大事にしよう。 #体調 #体調管理 #体がだるい #体が重たい #自分を大切にする

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