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「自尊心とは自分自身の強さと不完全さの両方をしっかりと見すえた上で、自分で行なう一つの主張なのです。まやかしの優越感を捨てて自分のプラス面を評価し、自己卑下や劣等感を感じることなく、弱い面にもスポットライトをあてることです。」(『いやな気分よ、さようなら』星和書店、P356) pic.twitter.com/w5LDcWeOFT

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「完全主義者は、自分の短所をほじくり出すことにかけてもたいした能力をもっています。そういう人は自分がやり終えていないことばかりとりあげて、やったことは無視しようとする悪い癖があります。」(『いやな気分よ、さようなら』星和書店、P386)  amzn.to/3x6Lccv

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