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横を使うとはこのこと。 どちらかにくるか分からないボールへの反応、アジャストするために重心を落とせる準備を。 プレジャンプは最低限で胸椎を伸ばしてボールへの注意を最大化する。 #ADJ #adjustmovement pic.twitter.com/CmE8PLNLk6

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