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「わかった！もうマーガリンは食べない！バターをたべる！」 と言った声が聞こえてきそうですが… 事はそう単純ではありません… 近所のスーパーで売られてい惣菜パンや菓子パン、お菓子やケーキ、飲料にもこのトランス脂肪酸は たくさん使われています……
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ただ、 いま食べているお菓子や飲料が身体に悪いということをしっかりわかって食べてください！ そしてこれを食べる事に寿命が縮まっている、体が老化していってると思いながら食べてください！ 自然とお菓子やジュース等の摂取量は減って来ると思います😅…
