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いくつ当てはまる？4個以上は「デブ菌」ふえているかも ①少食なのに太ってる ②ダイエットの成果でない ③発酵食品ほぼ食べない ④風邪ひきやすい ⑤肌の調子わるい ⑥運動あまりしない ⑦便やおなら超くさい ⑧便秘や下痢によくなる コンビニ飯や揚げもの、加工食品がおおい食事ばかりつづけると、 pic.twitter.com/4YGdrtNMBP
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腸内の『デブ菌』ふえて、ヤセにくくなってしまうよ。同じ量食べても太りやすくなったり、お腹まわりのプニプニ落ちづらくなったのは、腸内の悪玉菌が増えてしまったからかも。 善玉菌やヤセ菌ふやす、「酢キャベツ100g」を、食事の前に食べてみてね。続ければ、きっと変わっていけますよ。作りかた↓
