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この運動は程よい強度で いつでもどこでもできるのでオススメ。 ・自宅でできる ・程よく心拍数上がってくれる ・身体の負担少ないので毎日できる こういう有酸素運動は 本当に少ないのでかなり貴重な運動。 pic.twitter.com/zOmg4PFQFk
メニューを開く気分がいいから運動するのではなく、運動するから気分がよくなる。 特に有酸素運動は、セロトニンやドーパミン分泌を促す。 さらに脳内で特殊なタンパク質をつくるので、その作用で気分が上がりやすくなります！🏃♀️ その気分の高揚は数時間は続くので、…
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一番好きなペルシャ語は、 ｢デュクシ｣ 人を小突くときに言います（本当 いとこのお姉さんもお子さんを小突くときに｢デュクシデュクシ!!｣言う。大変かわいい。（マジ
楽天ブラックカード、招待制を撤廃 年間500万円以上で申込可能に watch.impress.co.jp/docs/news/1604…
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家にいたら外から、どんって音がしたぜぇ なんだと思って見たらスズメが倒れてたぜぇ ぶつかってしまったみたいだぜぇ ヒクヒクしてやばいなと思って手に乗せて水を配偶者が飲ませてくれて 様子見てたら、復活したぜぇ 良かったぜぇまだ幼い感じだったぜぇ 無事羽ばたいていったぜぇ 良かったぜぇ
家庭科のドラゴンの心のままプロになって、石でドラゴンを彫れるようになった人
これは下の子が選んだ裁縫セット 可愛すぎやん？？？ 私の分も1セット頼めばよかったー😭
これは目から鱗でしたわ(´・ω・｀)
今日買ってきた納豆の賞味期限が納豆やった。 #何言うてんねんほんまに
トレンド22:39更新
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