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ちなみに最近は朝一杯コーヒーを飲んで、その後はずっとノンカフェインの飲み物を飲んでます。たまーに紅茶も飲む。 少しずつカフェイン量を減らしたので頭痛などの離脱症状は起きてないけど、寝つきが良くなる等のプラスの効果も特に感じてない。ま、そんなもんよね。

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泳げない魚@tanigawa0918

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