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99%が知らずに損してる...【太もも・下腹】が最速で細くなる方法 youtu.be/FghAQg0VIXU?si… @YouTubeより これやろかな

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鴨川を徘徊する魔女@Kamohai_

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プランクやろうぜ x.com/jpg2t785/statu…

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アメリカ軍が新しい体力測定で、腹筋運動の代わりに採用したプランクについて。

𝑲𝒁𝑵𝑻(かず)@55taro

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