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本当にどうにもならないことは『どうにもならない』ので考える・悩むだけ無駄です。同じ時間を過ごすなら、思い悩むよりも前向きに考える時間にしましょう。 じぶんから苦しい道に進むことはないんです。 #オンラインカウンセリング #悩み相談 #認知療法 #感情処理

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