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594kcal 見えてないけど鶏ももひき肉と舞茸とピーマンをナンプラーとオイスターソースで炒めたガパオっぽいものどーん。 サラダに米油大1/2 目玉焼きに米油小1 炒め物にごま油小1/2 ひき肉は55gなのに飽和脂肪酸も脂質もオーバー言われるのフマーン #お弁当記録 pic.twitter.com/u7AZm2hEHR

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あきたけだ@akitakeda

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