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通勤ラン完了。ようやっと信号待ちやすれ違い込みでキロ7分ペース。ま、少しずつ上げていきましょ。しかし汗だく。「どうしたんですか?」からの変態扱いはもう慣れた。介護職の人、マッチョ介護やんなくてもいいけど身体が資本だよ。 pic.twitter.com/zWIm6v3AWd

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