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後ろ一本歯下駄でスピードチャレンジ。みぞおちを主として胸郭と仙腸関節を左右上下に動かせるようになるとここからもっと速くなります。 #一本歯下駄　#一本下駄　#GETAトレ #下駄トレ　#一本歯下駄GETTA shop.getta.jp pic.twitter.com/INKmMoPvVe

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宮崎要輔／一本歯下駄GETTA®︎@piposawa

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