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SKです。本日は #アンガーマネジメントの日  アンガーマネジメントとは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング😯 怒りの感情のピークが6秒であること、怒りを『ムカムカ』と表現することから、この日に制定 僕も怒りの感情を整理する事は苦手です…これを機に実践してみようと思います☺

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