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昨日は銀座のホテル【ハイアットセントリック銀座東京】様の従業員向けトレーニング1日目でした。 3時間で2名〜3名30分ずつのトレーニングは「一番やりたい事」を先に聞いてLets enjoy wellness!ストレッチをかけあったり、時にはハードにトレーニング？（笑）明日2日目もよろしくお願いします！ pic.twitter.com/OErWSK7zkC

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澤宗紀/フィットネスの「動く」総合案内所@SAWA_MUNENORI5月31日(金) 22:55

今年もハイアットセントリック銀座東京にて従業員様向け #出張トレーニングに伺わせていただきます！ホテル業務の合間に2〜3名の従業員の方々が順番にホテル内ジムにお越しいただいての約30分程セミパーソナル。社食がとっても美味しいのです（笑）

澤宗紀/フィットネスの「動く」総合案内所@SAWA_MUNENORI

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6月6日(木) 20:24

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ファンタジースプリングスのスピーカーすご！！！！

紫陽花の里 #よへな園は… おばあの夢と愛に溢れた… #沖縄の庭園…名園… 何回通っても想いが伝わり感動します… 今日はお願いします…うまくはありませんが…動画を見てください… 時間ある時… 饒平名（よへな）のおばあが創ってくれた名園を歩く気分で…☕…🎶

これ、どう見ても“ちんちん”にしか見えない自分の心はすでに汚れているのだと思います。今日も一日頑張りましょう。

なんか変なのいるんだけど

笑顔が急に消えた人だ

旅のドライブ中に、スクールバスから降りた児童が、横断歩道を渡ろうと待っていたので、普通に停止したら、対向車がノーブレーキで突っ込んできた！クラクションと手の合図で、児童に横断をやめてもらい、通過後に前方後方確認して「どうぞ」の合図をし、横断してもらいました。…

ダイソーの干せるブラシスタンドすごく良いいつもボックスの中から探し出す細々としたツールがすぐ把握できる！なんならマッキーもいけた！ハサミもいける。試しに買ったけどあと2セット買い足そうかな？

今日の学び「◯ックスしないと出られない部屋」のコンセプトは五胡十六国時代の中国での故事が既にあったらしい …そりゃ我々のご先祖も遣唐使での公務の隙間時間にエロ草紙を買い漁るわな…

友人から聞いた話だが、この映画が某私大法学部の授業で流れた時、「白黒の映画かよ〜」と冒頭は嘲笑する生徒でザワザワしていたらしい。しかし物語が進むに連れていつの間にか教室は静まり返り、後半は全員が固唾を飲んでその結末を見届けたという。映画史に輝く超傑作とはそういうものなのだ

池袋・西武池袋「珈琲貴族」令和の大改装によって7月31日で閉店されるということで訪問してきましたジューシーで甘いメロンのサンドイッチとビターな貴族ブレンド、美味しくいただきましたデパートの喫茶室な雰囲気もよきです #池袋喫茶店 #池袋カフェ #純喫茶コレクション #閉店

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