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【ORL練習会】 ・400m×20(72/R'200m) +α ・10km Jog×2set 今週3回目のポイント 土日は予定があるので量を求めて競技場までは片道10kmを走って移動🏃 インターバルはペースが遅いこともあって余裕を持ってこなせた 怪我明けからやっと軌道に乗ってきた気がする✌️ #ORL pic.twitter.com/Y60UKkKIX1

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及川佑太@tosyosen19

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