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反り腰さんで「ぽっこりお腹」や「肋骨の開き」に悩んでる方は、この動きができるかチェックしてみてください✅ フラフラせずに3回ずつできたら合格です💮 「反り腰かも」という人はぜひお試しください。①腹筋や前鋸筋が使えているか、②背中が丸まるかが一発でわかります これができた方は優秀👏 pic.twitter.com/FdubClhCFO

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京角省吾@筋トレの正しい知識@kyokaku_fitness

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