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好味香菜 今夜も杉並区内家拳研究会の稽古たくさん終わって有志で阿佐ヶ谷でまたまた居酒屋さんで赤星から前菜の野菜から副菜の数々をとても美味しくいただきました。 明日も本部道場太極学院の32式太極剣から形意拳・八卦掌教室に参ります。 #内家拳研究会 #練功十八法 #鞭杆 #八段錦 #立禅 #形意拳 pic.twitter.com/XEabB2wyLi

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楊進@Naikaken

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