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【ランナーズハイ】長く走り続けることによって麻薬によく似た鎮痛作用のあるホルモンのエンドルフィンが脳で分泌され、その作用によってランナーが快適な気分になれる。別名「体内麻薬」は意図的に作用させる事が出来きるかも？トリプトファンとビタミンB6をしっかりと摂取するなどでハイになりやすく pic.twitter.com/MVFbYOmP2s

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もこきな@ねことイネイト@kinamoko82631

6月7日(金) 6:00

みんなのコメント

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もこきなさん　おはようございます☀ トリプトファンとビタミンB6ですねランナーズハイにはなれそうにないのでこちらを意識してみたいです

ひろみ@介護と動画編集の日々@hiromi56tamanu

6月7日(金) 8:21

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もこきなさん❣️ 体内麻薬は誰にでも作る事ができるのかも🎵

里山みい｜森林散策カウンセラー@miiyamanurse

6月7日(金) 8:12

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昔は家が嫌すぎて毎日3時間くらい走り込んでました。ランナーズハイがやめられなくて走ってたのを思い出しました！ありがとうございます良い1日をお過ごしください☆

てるちゃん𝕏副業0→1サポーター@kumach555

6月7日(金) 7:06

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