ポスト
扇、剣、20分站樁功、圧腿その他。 朝練太極拳。 菱形筋やエーテル体やらも伸ばす意識でやって、股関節を気にしつつ、ちょっと先生の動きを見て、目の動きは大きくしてみて、前腕の筋肉の伸びが足りないと思ったらエキセントリック収縮イメージで、軸ブレ感じ取り、舞台からお客様を見る意識の視界。
メニューを開く扇、剣、20分站樁功、圧腿その他。 朝練太極拳。 菱形筋やエーテル体やらも伸ばす意識でやって、股関節を気にしつつ、ちょっと先生の動きを見て、目の動きは大きくしてみて、前腕の筋肉の伸びが足りないと思ったらエキセントリック収縮イメージで、軸ブレ感じ取り、舞台からお客様を見る意識の視界。
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