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冷生飲食が胃腸に負担をかけることが分かっているが、これから夏になるのに、暑いのが苦手でのぼせやすい人なのにどうするの!!っていう声 貧血で便秘で氷をガリガリするのが大好きな人もいます そんな時は熱を冷ますことと陰血を補うことが必要で、養生方法は常温以上の飲食、香辛料はX 夏野菜〇

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中医学研究所(旧よねくら薬局)@495yonekura

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