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おはようございます。 いつもの表通りではなく、裏通りを通って家から最寄り駅に向かいました。 気分で適当に迂回すると、歩数も稼げて気分も晴れた気がします😊 意識的に日々少しの運動や趣味で自分の感情を発散することは、自律神経や首から腰の緊張対策になります☀️ # # #自律神経 #慢性痛 pic.twitter.com/IZI5wnRA4R

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いとー | 柔道整復師 & 鍼灸師@chiryoin_RESET

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