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#無駄こよみ 6月8日のミッションは、そこまでやる気はないなぁ。ただ、筋肉がつきやすい体質らしく、食事を変えていなくても筋トレをすると割と簡単に筋肉が増えてくれる。プロテインを摂るようにしたら凄いかも。 pic.twitter.com/yheoOPS87E

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Nobuhiko SATO@nobusato

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