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午前中のジム終わりました 背中のトレーニングは前のウェイトでも大丈夫でしたが二等筋がやはり鈍っちゃったか…(前12kg だけど途中で握力落ちた) とりあえず10kgにして1からリスタートだ! #今日の成果 pic.twitter.com/tvp737U9iN

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すいか🍉(海の家🏝)@WaterMelon3087

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