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グミにハマって夜ご飯の後食べてしまっていたせいか、体重の落ちが悪くなってしまったのでグミ禁止🙅 そして今日は有酸素の日🚶 1時間傾斜のつけたウォーキングするとスッキリ〜✨ #ゆめこ日記 #HENPS #筋トレ #トレーニング #トレーニー #減量中 #ボディメイク #ダイエット記録 #食事管理 #食事制限

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