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塩分の上限決めて夏料理 先日の人間ドックで減塩を勧められた。年々高齢による腎機能の低下があるためだ。それ以外は問題なし。毎日自分で料理するので減塩はしやすい。一日一人6gを目標に毎日の食事の塩分を記録することにした。減塩レシピ本も注文。好きな味噌汁はひかえめに。 #俳句 #夏料理

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