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どうしてもマイナス思考から抜け出せない……そんな日もたまにはありますよね。 わたしは、マイナスな感情がぐるぐるしてしまう日にはこれをするということを決めています。 今日のnoteはマイナス思考から抜け出す1日5分の習慣について書きました✍️ note.com/suyamayuzu/n/n… #note
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