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たいがさん、コメントありがとうございます。 特に大した運動もせず、金森式ダイエットをやったまでです。高脂質断糖ダイエットってやつですね。 毎日どんどん減って行きましたが、一生これを続けないといけないと書いてあり継続すれば身体に問題が出てきそうで辞めました。それに周りに気を遣うし💦
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mzsfさん、ご返信いただきありがとうございます！高脂質ダイエット（ケトジェニックダイエット）はぼくも経験あるのですが、人によって合う合わないあり、健康被害の報告もあります。特殊なダイエット方法ですのであまり推奨はしません。ぜひ宜しければDMで詳しくお伺いしてもよろしいですか？？
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