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#50過ぎの親父が肉体改造に挑戦してみたら 22.1㎞ 2º07'36" 5'46"/㎞ ハーフ 120min走 昼間の暑さも陽が傾くと涼しいくらい 夕方6時を回っても明るいこの季節、雨さえ降らなければ走りやすいのかもしれない  心拍数 50(安静時)  体温 36.3℃ #ランニング #ジョギング #Age56 pic.twitter.com/3KAQDnMNDu

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鉄を喰え 飢えた狼よ@texas_blues_man

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