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打撃系格闘技は、すぐ心拍数があがるから辛そうです。その方がダイエットとかにはいいのだろうけど。仮に実践するなら、ブラジリアン柔術の方がいいかも。 #山川恵里佳 キックボクシングに熱中の現在「センスがあってすぐ上手くなる」インストラクター太鼓判 j-cast.com/2024/06/084854… @jcast_news

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うさお@usao_taro

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