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#1日8000歩 今週も無事達成。 まもなく継続１ヶ月。体重はやや増量(500gほど)だけど、血圧が下がった。歩くスピードが速くなり、少し体力ついたかも。 歩いた分食べてしまう自分がニクイけれど、楽しみがないと続かないから許してる pic.twitter.com/yTLWO2g32L
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