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2014年の今日、テニスオフの参加者(4時間プレイ)が肉離れ(10年日記より) 夏に4時間のテニスは過酷。楽しいからと言って毎日長時間のテニスは体を壊します。 「今まで大丈夫だったから」っていう考え方は改めましょう。特に、猛暑のテニスは注意してください。 #テニスベア

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