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今日の #OWS はプールでの泳ぎの再現ができず、コーチに相談すると「海とプールの泳ぎは全く別物と思ったほうがいい」というアドバイスでした。「海は波に乗って泳ぐ」という風に考えるべきとのこと。#トレイルラン もマラソンとは全然違って、坂を滑って走るという事でしたものね。

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ナセル@マラソン・トライスロン@nasser_runner

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