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6月9日 #奥武蔵ロングトレイル ショートの部35k 参戦! 🏃‍♂️6時間40分8秒 曇天で涼しい風も!絶好のトレラン日和♪ 累積獲得標高約⛰️約2200m エグいアップダウンが次から次に 発汗量が半端なく両足攣りが💦 補給の大切さ含め良きトレーニングに👍 ショートでお腹いっぱい🤗 pic.twitter.com/WCVRCMkICG

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江戸川乱走・53歳サブ3達成!@edogawa_runsou

みんなのコメント

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絶好のトレラン日和だったんですね☺️ナイスランです✨ コースのギザギザが🤣 コレはお腹いっぱいになりますね💦 足大丈夫ですか?お大事になさってください🦵

れんこん@renconchanda4

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乱走さんもお疲れ様でした🍵 ナイスランでした👍 トレイルでこれだけ走れれば、飛騨高山ウルトラマラソンも?

ちきゅう@earth_17_17

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乱走さんナイスランです👍 お疲れ様でした✨ シューズの状態が私のレース後とは全然違う…さぞかしタフなコースだったんでしょうね😅

のんびりランナー@11/3東北・みやぎ復興マラソン@nombiri_running

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乱走さん ナイスラン👍 中盤の下って登ってが凄いですね〜

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乱走さん、ナイスレース👍️ コースマップ見るとかなりのアップダウン😱😱😱 シューズの汚れがハードな道のりを物語ってますね😣 お疲れ様でした‼️

まやや@i_mari523

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乱走さん、お疲れさまでした‼️6時間以上も山の中を走るなんて、大変だと思います✨ゆっくり休んでください😊

なつパパ@_natsu_papa

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乱走さん、登り強化ナイストレイルラン! 6時間超えのトレーニングはなかなか出来るものじゃないです😅富士山に向けてメンタルと登り強化された事は違いないですね!お疲れ様でした!

mitsu@秋に向けて充電中@mitsurun2018

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乱走さん、お疲れ様でした! 乱走さんでも足が攣りが起きるほどタフだったのですね😵良いトレーニングでしたね😊

いちのすけ@ichinosuke_ken

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