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姿勢の悪さは過食を生みます。姿勢が悪い→呼吸が浅くなる→脳へ行きわたる酸素量減少→脳機能低下→食欲中枢が不安定になる→過食。姿勢を良くしているだけで過食衝動が減ります。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒 #お菓子依存

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過食改善の専門家|かなこ@tabenaka2438

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